5 Essential Elements For อาหารที่มีโปรตีนสูง

5 Essential Elements For อาหารที่มีโปรตีนสูง

Blog Article

ในเวย์โปรตีนจะมีโปรตีนมากน้อยแค่ไหนก็แล้วแต่ยี่ห้อ

แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ทานอาหารโปรตีนสูงควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย

บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย

แม่และเด็ก สุขภาพ ลดน้ำหนัก การศึกษา ไลฟ์สไตล์ แคปชั่นภาษาอังกฤษ อาหาร ท่องเที่ยว หนัง/ซีรีส์

เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง

ไข่ทั้งใบคือหนึ่งในอาหารสุขภาพและมีสารอาหารมากที่สุดในโลก

ปรุงรสตามความชอบ และใส่ใบสาระแหน่ เพื่อความสวยงามและกลิ่นหอม

We also use 3rd-get together cookies that help us review and understand how you utilize this Web page. These cookies might be stored in the browser only อาหารที่มีโปรตีนสูง along with your consent. You also have the choice to opt-out of such cookies. But opting away from some of these cookies may well have an affect on your searching encounter.

สำหรับใครที่สงสัยว่าถั่วอะไรโปรตีนสูง? แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นก็คือถั่วลันเตานั่นเอง เพราะฉะนั้น เมนูโปรตีนสูงเมนูแรกที่จะนำเสนอ คือ ถั่วลันเตาผัดสันในไก่ เป็นเมนูผัดที่ประกอบไปด้วยเนื้อไก่ส่วนสันใน หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ นำไปผัดกับถั่วลันเตาสีเขียวสดใส ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และพริกไทยดำ พร้อมเสิร์ฟด้วยข้าวสวยร้อนๆ ซึ่งโปรตีนที่ได้จากเมนูนี้ คือ สันในไก่ และถั่วลันเตา เรียกได้ว่า ได้รับโปรตีนกันไปเต็มๆ เลยทีเดียว

อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน

“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?

ที่มา : เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

หั่นอกไก่ย่างพอดีคำ หรือจะฉีกเป็นเส้น